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AUTEUR : Amal

Après des études en école de commerce et une première vie professionnelle dans les médias et la communication, je décide de quitter mon job de Directrice Associée en agence pour me consacrer à ma passion pour les questions de santé et de bien être du corps et de l'esprit en fondant Bloomingyou en 2015. Je suis maman de deux garçons et amatrice de course à pied et de yoga.

Pourquoi jeûner est bon pour notre santé ?
  • mercredi 9 janvier 2019
  • 4 Min de Lecture
  • 2 Commentaires
  • Santé & Bien-être

. Pourquoi jeûner est bon pour notre santé ?

Les bienfaits de l'autorestauration

Et si l'on s'arrêtait de manger ? Pendant un jour, une semaine, un mois... Que se passe-t-il lorsque le corps se met en état d'autorestauration ? Perte de poids, nettoyage ?... (lire la suite)
Mes choix pour 2019...
  • dimanche 6 janvier 2019
  • 2 Min de Lecture
  • 1 Commentaire
  • Mieux-être & Réussite

. Mes choix pour 2019…

Je plonge dans l'amour

« Se faire le spectateur de sa propre vie, c’est échapper à toutes les souffrances de la vie » Oscar Wilde... (lire la suite)
Qui sont les angoissés de Noël ?
  • mercredi 12 décembre 2018
  • 4 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Mieux-être & Réussite

. Qui sont les angoissés de Noël ?

Les raisons d’un désenchantement

Décrétée comme la fête de la convivialité et de la famille avec le cadre qui accompagne, Noël fait rêver les petits et les grands. Enfin pas tous les grands. Pour certains, Noël n’a plus rien d’une parenthèse enchantée, c’est devenu une angoisse redoutée chaque année.... (lire la suite)
Jeanne Siaud-Facchin : pour une nouvelle psychologie
  • 2 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Mieux-être & Réussite

. Jeanne Siaud-Facchin : pour une nouvelle psychologie

Aller mieux, aller bien, guérir ?

Jeanne Siaud-Facchin, fan de Mary Poppins, est psychologue clinicienne, psychothérapeute et fondatrice des centres Cogito’Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience à Paris et à Marseille.... (lire la suite)
Comment doper son système immunitaire naturellement ?
  • mercredi 5 décembre 2018
  • 4 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Santé & Bien-être

. Comment doper son système immunitaire naturellement ?

Description d’une forteresse à trois étage par Abram Becker, docteur d’Etat en chimie et biologie au Collège de France

Pourquoi le système immunitaire est si important ? Parce qu’il n’est ni plus ni moins que notre forteresse organique destinée à nous protéger des agressions de l’extérieur. Sa défense s’organise sur trois remparts stratégiques. Le rempart physique comme la peau qui empêche les bactéries et... (lire la suite)
Comment prévenir et soigner la grippe naturellement ?
  • 3 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Santé & Bien-être

. Comment prévenir et soigner la grippe naturellement ?

Par Abram Becker, docteur d’Etat en chimie et biologie au Collège de France

Fatigue, migraine, fièvre, maux de gorge et violentes toux, les symptômes de la grippe nous sont bien connus. Et pourtant, bien qu’elle nous soit familière, on ne badine pas avec la grippe, car mal soignée, elle peut déboucher sur une pneumonie.... (lire la suite)
recette-soupe de légumes variés
  • dimanche 2 décembre 2018
  • 1 Min de Lecture
  • 1 Commentaire
  • Alimentation & Recettes

. recette-soupe de légumes variés

Pour une recette naturelle et nourrissante

Cette soupe réchauffera l'âme et rajeunira le corps après une longue journée hivernale.... (lire la suite)
Comment développer son intuition ?
  • mercredi 28 novembre 2018
  • 7 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Mieux-être & Réussite

. Comment développer son intuition ?

Votre intuition à portée de main 24h/24h

On ne compte plus les chefs d’entreprise, les artistes ou les scientifiques ayant reconnu que leurs idées géniales venaient de leur intuition. Ce phénomène a quelque chose de magique. Car pour la majorité d’entre nous, l’intuition semble bien insaisissable. Celle-ci surgit sans crier garde quand nous nous y attendons le m... (lire la suite)
Le maquillage : quelles sont vos couleurs blooming ?
  • 3 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Santé & Bien-être

. Le maquillage : quelles sont vos couleurs blooming ?

Spécial ladies

Pas toujours facile de savoir quelle couleur de fard à paupières ou de rouge à lèvres choisir pour mettre son visage en valeur. BloomingYou ne vous lâche sur aucun sujet, voici donc pour vous quelques astuces beauté pour vous maquiller.... (lire la suite)
Le maquillage : quelles sont vos couleurs blooming ?
  • 5 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Mieux-être & Réussite

. Jouez avec l’énergie des couleurs pour vous épanouir

Quelle couleur vous fera du bien ?

De nombreuses études ont révélé que les couleurs avaient (à petite échelle) une influence sur notre état d’esprit et nos humeurs. Certaines thérapies de bien-être comme la chromothérapie travaillent avec les couleurs pour aider les personnes à lever leurs blocages psychologiques. Nous allons en découvrir davantage aujourd’hui sur les couleurs et leurs actions énergétiques. Lesquelles sont les plus susceptibles de nous aider... (lire la suite)
  • mercredi 21 novembre 2018
  • 4 Min de Lecture
  • 1 Commentaire
  • Mieux-être & Réussite

. Quelle est votre mission de vie?

Trouver sa raison d’être

C’est quoi une mission de vie ? Une mission de vie est ce pour quoi nous sommes ici sur Terre. Nous en avons tous une, propre à nous et que personne ne viendra remplir à notre place. En ce sens, c’est une mission sur-mesure, taillée dans les mensurations de notre âme et de notre parcours de vie. La seconde caractéristique d’une mission de vie est d’être désirée, c’est une très forte attirance pour une activité ... (lire la suite)
être heureux : une équation facile à résoudre
  • mercredi 24 octobre 2018
  • 8 Min de Lecture
  • 0 Commentaire
  • Mieux-être & Réussite

. être heureux : une équation facile à résoudre

la formule mathématique du bonheur

C’est notre mantra chez Bloomingyou, le bonheur comme état d’esprit. Ce qui sous-entend que tout le monde peut être heureux. Tout l’enjeu est de trouver ses principes. C’est ce que s’est résolu à entreprendre Mo Gawdat, un cadre supérieur ayant travaillé 10 ans pour Google, et qui a rendu les clés de son bureau du jour au lendemain pour se mettre en quête du bonheur. Après avoir longtemps pens... (lire la suite)