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AUTEUR : Camille

  • mardi 18 septembre 2018
  • 2 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. Parents : comment équilibrer sa vie ?

Se donner du temps pour ne pas se perdre

Dans notre quotidien frénétique, mener une vie épanouie, c’est savoir trouver l’équilibre entre les cinq pans de notre vie : vie professionnelle, vie sociale, vie familiale, vie amoureuse et vie personnelle. Les journées ayant des heures limitées, si nous ne faisons pas attention, nous ne vivons plus qu’en tant qu’employé ou parent, oubliant les autres pans de notre existence. Pour rééquil... (lire la suite)
  • 3 Min de Lecture
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  • Santé & Bien-être

. Protéger les enfants des dangers d’internet

10 CONSEILS POUR PRÉVENIR VOS ENFANTS DES DANGERS DU WEB

Nous avions vu précédemment que grandir dans un monde digital n’est pas sans danger pour les enfants. En attendant les mesures prises par les gouvernements et les multinationales, la meilleure protection donnée aux enfants est l’éducation digitale que nous pouvons leur apporter. Celle-ci... (lire la suite)
  • 3 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. 4 règles d’or pour communiquer avec son enfant

Nos clés pour créer et entretenir le lien 

Une relation épanouie entre deux personnes est facile à deviner, elle se révèle à la communication souple et complice qui découle entre elles. C’est ce genre de relation que nous souhaiterions avoir avec nos enfants. Si avec certains, de nature extravertie et accommodante, communiquer coule de source, avec d’autres c’est une autre paire de manche. Face à un enfant au caractère bien trempé ou à un adolescent recroque... (lire la suite)
  • mercredi 12 septembre 2018
  • 4 Min de Lecture
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  • Santé & Bien-être

. Le « Zéro Déchet » pour les nuls

Devenez un incollable du Zéro Déchet

Si nous voulons voir nos dirigeants adopter de sérieuses mesures collectives pour l’environnement, c’est d’abord à nous, en tant qu’individu, de prendre cette question au sérieux. Et nous pouvons d’ores et déjà agir en prenant conscience du gaspillage que nous produisons au quotidien. A échelle nationale, l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie rapporte qu’un seul d’entre nous produit en moye... (lire la suite)
  • mercredi 5 septembre 2018
  • 3 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. 5 clés pour rebondir après une épreuve

Développez, et renforcez votre élan vital

Vous connaissez peut-être dans votre entourage une force de la nature capable de rebondir sur toutes les épreuves qu’il ou elle connaît. Ariane Calvo, psychologue et formatrice spécialisée, s’est intéressée de près à ces personnalités pourvues d’un élan vital supérieur à la moyenne. Le point commun entre toutes est d’adopter les mêmes mécanismes intellectuels ou comportementaux face aux difficultés de la vie. ... (lire la suite)
  • lundi 3 septembre 2018
  • 1 Min de Lecture
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  • Santé & Bien-être

. Comment se débarrasser des poux naturellement ?

Notre recette anti-poux 100 % naturelle

La rentrée des classes a débuté ce lundi, et très souvent, cela s’accompagne aussi du retour des poux dans la chevelure de nos petites têtes blondes. C'est pénible, tant pour les enfants que pour les parents, alors pour y remédier naturellement, voici une recette anti-poux 100% à base d'huiles essentielles.... (lire la suite)
  • mercredi 29 août 2018
  • 3 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. 3 rituels pour être plus zen au quotidien

Comment se reconnecter à soi et à l’instant présent ?

Mettre un peu plus de spiritualité dans notre quotidien matérialiste et hyperactif est-il possible ? Affirmatif selon Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen. Tout l’enjeu consiste à s’affranchir de mauvaises habitudes cérébrales, où l’on ressasse ses pensées en boucle. Les rituels de Kankyo Tannier vont nous aider à prendre du recul avec notre tête, en étant moins concernés par nos pe... (lire la suite)
  • mercredi 22 août 2018
  • 5 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. Tu haïras ton prochain comme toi-même 

Jeunesse radicalisée : comment se nourrit leur haine ?

C’est un fait de société médiatique bien connu, une partie de la jeunesse s’est renfermée sur elle-même et a choisi la voie de l’Islam radical ou du populisme. Le FN est le premier parti des jeunes qui votent, et Daesh recrute des adeptes entre 17 et 28 ans. Pour tenter de comprendre leurs motivations, et leurs basculements dans ces courants, beaucoup se sont penchés sur leurs parcours de vie, et ont passé au peigne fin leur ... (lire la suite)
  • lundi 16 juillet 2018
  • 5 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. Comment se reconstruire après un échec amoureux ?

Guide de survie en cas de rupture  

Médecin endocrinologue de profession, et auteure de l’ouvrage « Adultes surdoués et les relations amoureuses », Valérie Foussier a délivré ses conseils en matière de cœur aux personnes qu’elle qualifie avoir un haut potentiel, les surdoués. Qu’est ce qui les différencie de la personne lambda ? Ni des Mozart ou des Einstein, les adultes à haut potentiel sont ceux qui sont trop empathiques, trop résilien... (lire la suite)
  • 3 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. Comment la lune nous influence-t-elle ?

Nous vivons avec la lune

Des milliers de poèmes aux quatre coins du globe furent écrits sur, et pour, la lune. C’est dire, si quelque part l’humanité n’est tout simplement pas tombée amoureuse de cet astre argenté. Nous avons toutes les raisons de l’être : non seulement sa beauté claire est envoûtante, mais... (lire la suite)
  • mercredi 11 juillet 2018
  • 5 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. Instaurer la confiance en soi et la sécurité intérieure

Faire de la vie son premier back-up

Outre Atlantique, une jeune femme a rejoint les rangs de ces maîtres conférenciers en bien-être, mondialement réputés comme Oprah Winfrey ou Deepak Chopra. Elle a même été adoubée par le New York Times comme auteure de talent. Il s’agit de Gabrielle Bernstein. Son histoire personnelle est, comme celle de n’importe quel quidam, tout sauf un long fleuve tranquille. Mais si elle attire autant les regards, c’est parce que cette an... (lire la suite)
  • 4 Min de Lecture
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  • Santé & Bien-être

. Respirez-mieux, guérissez-vous avec L’Aïki-thérapie

Nous avions déjà découvert quelques-uns des fabuleux pouvoirs de la respiration avec le champion de cette catégorie, Dan Brulé. Comme nous l’avions vu à ses côtés, respirer nous aide à surmonter notre stress, à trouver l’inspiration, et à se recentrer. Aujourd’hui, nous allons continuer d’explorer ces pouvoirs, à travers l’Aïki-thérapie, une méthode de santé reposant uniquement sur des exercices de respiration, fondée par Jean-Philippe Desbordes, et inspirée d’un art martial, l’Aïkido, qui découle de ces 3 mots

(lire la suite)
  • mardi 3 juillet 2018
  • 3 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. le péché : Origine & étymologie

Ne rate pas ta cible

Il y a certains mots qui ne peuvent être neutres, pour des raisons culturelles, historiques ou religieuses. Le mot "péché" fait partie de ceux-là. Derrière ce mot, nous visualisons la promesse des feux de l'enfer, de la damnation, du jugement, ou encore de la honte. Que des joyeusetés, en somme. Le terme de "péché" a été, entre autres, utilisé par Jésus, le premier à parler d'amour de Dieu. De fait, on pourrait légitimement se demander s'il n... (lire la suite)
  • mercredi 27 juin 2018
  • 3 Min de Lecture
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  • Mieux-être & Réussite

. Comment reconnaître l’intuition ?

Les 3 langages de l’intuition

« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société où l’on honore le serviteur et a oublié le don » dixit Albert Einstein.... (lire la suite)
  • mardi 19 juin 2018
  • 3 Min de Lecture
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  • Santé & Bien-être

. 5 astuces pour se réconcilier avec son corps

Vers l’équilibre entre plaisir et effort

Le Body positive, nous l’avons vu la semaine dernière, est l’art de se réconcilier avec son corps afin de mieux vivre dans sa peau. Tout l’exercice étant d’adopter un autre regard que celui du rejet, du dégoût ou de la détestation de son corps parce qu’il ne correspond pas aux clichés dont nous polluent publicités et réseaux sociaux. La relation avec son corps est avant tout une histoir... (lire la suite)
  • mardi 12 juin 2018
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  • Mieux-être & Réussite

. Le Body positive, c’est quoi ?

Merde aux diktats corporels 

L’été, le soleil, la plage, c’est dans quelques semaines, et magazines et publicités ne vont pas manquer de nous proposer mille et une recettes de régime spécial « Body summer », ou un appareil « Body partner » pour être au top dans son bikini, taille 34. Bref, c’est le retour des diktats corporels, et ça commence à être lourd aux goûts d’un bon nombre d’entre nous. De ces ras-le-bol est né... (lire la suite)