Remèdes naturels et médecines douces

La médecine douce comprend tous les soins et pratiques thérapeutiques issus des médecines ancestrales (souvent chinoises et indiennes), traditionnelles ou alternatives. Parmi les mieux connues, on compte l’utilisation des huiles essentielles, la pratique de la cohérence cardiaque, de la respiration en pleine conscience, de la sophrologie, de l’acupuncture, de la naturopathie, du yoga …Bien qu’encore observées avec circonspection, ces médecines alternatives gagnent en crédit grâce à leurs nombreux bienfaits thérapeutiques, dont beaucoup ont été reconnus par de récentes études scientifiques.  Vous trouverez ici des articles consacrés à l’état des lieux de ces recherches, ainsi que des conseils pour mieux respirer, composer une pharmacie naturelle, en plus de découvrir de nombreuses thérapies holistiques pour vous aider à prendre soin de votre corps et votre esprit.