Le bonheur est un équilibre
Nous sommes venus dans ce monde sans rien et nous en repartirons sans rien. C’est une certitude sur laquelle nous sommes tous d’accord !
Alors vivons et travaillons mais n’oublions pas de nous amuser.
Le bonheur est un équilibre.
Comment trouver cet équilibre ?
Pour être heureux, nous avons besoin de stimuler tous nos sens : intellect, physique, émotionnel et spirituel, nous sommes humains !
Trop de travail nous enferme dans un schéma de vie terne et bancal. Et donc de fait, nos décisions, choix et orientations le deviennent !
Nous avons besoin de variété dans la vie, non pas pour prévenir l’ennui mais pour apporter du sang neuf, un regard nouveau et jouir de la vie.
Les joies de la variété
C’est un refuge et une force dans les moments difficiles. On évite de tourner en rond !
J’aime la course à pied, le yoga, et la méditation car elles permettent à mon mental de se renouveler et cela m’est très précieux. Le temps consacré à ma famille et mes amis fait le reste ! 🙂
Cela ne tient qu’à nous de choisir le mode de vie que nous voulons mener, à chacun sa conception de l’équilibre.
Le bonheur c’est maintenant
Mais n’attendez pas d’être retraité, divorcé ou grabataire pour profiter de votre vie et de vos proches. Les plus petites choses, les plus petits engagements comptent, comme conduire son enfant à l’école le matin avant d’aller travailler et/ou lui raconter une histoire au coucher, méditer 15 minutes et apprécier la magie de l’instant présent en écoutant juste son souffle passer, cuisiner un bon petit plat pour sa famille ou ses amis, faire de l’exercice physique 2 fois par semaine, faire de la peinture, jouer de la musique, danser…Ne vous limitez pas !
La variété dans nos activités nous permet d’élargir notre conscience en assimilant de plus en plus de choses. C’est une des clés de l’excellence.
Si nous trouvons chacun individuellement cette paix et harmonie intérieures, alors elles rejailliront sur le monde. Goute par goute se fait la mer.
Alors pourquoi ne pas décrocher un peu et faire quelque chose de complètement différent ? Faites vous kiffer quotidiennement ! Sinon à quoi bon vivre ?!
