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  5. Comment se sevrer des somnifères et anxiolytiques ?

Etat des lieux de la consommation des benzodiazépines

Selon l’ANMS (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé), 46 millions de boîtes de benzodiazépines (somnifères et anxiolytiques) ont été vendues en 2015. Chiffre impressionnant, mais beaucoup moins que celui de 2012, qui atteignait les 131 millions de boîtes vendues.

Si baisse il y a eu, elle n’est plus. La détresse psychologique liée au confinement et aux multiples crises en cours ou à venir (détresse financière et explosion du chômage) aura changé la donne, comme le confirme une étude de l’ANMS et de la CNAM publiée fin 2020, signalant une augmentation de 5 à 8 % de consommation de benzodiazépines.

Quels que soit les chiffres et les pourcentages, ils restent de toute façon trop élevés pour le Dr Patrick Lemoine, psychiatre, docteur en neurosciences, auteur prolifique et spécialiste reconnu du sommeil.

Dans son dernier livre « Docteur j’ai mal à mon sommeil » paru aux éditions Odile Jacob, il explique sa consternation de voir les benzodiazépines encore disponibles sur le marché.

Les somnifères tuent les nuits. Et pas que…

Les somnifères n’existent pas

Selon le Dr Lemoine, ces médicaments devraient être tout bonnement interdits. Non seulement ce sont des poisons lents, mais en plus, ils sont complètement inefficaces.

D’ailleurs, les médicaments que l’on appelle « somnifères » n’en sont pas en réalité. C’est encore un énième abus de langage, version autorisée du mensonge.

Le mot somnifère est la contraction de deux mots latin « somnis » et « fere » signifiant donc « qui apporte le sommeil ». Seulement, ce n’est pas ce que font les benzodiazépines.

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