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  5. être heureux : une équation facile à résoudre

la formule mathématique du bonheur

C’est notre mantra chez Bloomingyou, le bonheur comme état d’esprit. Ce qui sous-entend que tout le monde peut être heureux. Tout l’enjeu est de trouver ses principes. C’est ce que s’est résolu à entreprendre Mo Gawdat, un cadre supérieur ayant travaillé 10 ans pour Google, et qui a rendu les clés de son bureau du jour au lendemain pour se mettre en quête du bonheur.

Après avoir longtemps pensé que son bonheur dépendait de sa réussite matérielle, et constaté qu’il n’en était rien, Mo Gawdat a subi une dépression clinique. En sortant de là, il a repris ses méthodes d’ingénieur et s’est consacré à résoudre l’énigme du bonheur comme une équation mathématique.

Une équation finalement pas si difficile à résoudre puisque le bonheur repose avant tout sur l’équilibre entre nos attentes de la vie et les évènements de la réalité. Quand ceux-ci sont synchronisés, tout va bien.

Dans le cas contraire, cela ne va plus. Mo Gawdat prend le simple exemple de la pluie. Si vous faites pousser des tomates dans votre jardin, vous êtes content de voir la pluie arriver. Si vous voulez sortir vous balader, vous le serez beaucoup moins. Rien ne change dans la vie, hormis nos attentes.

Tout l’enjeu est donc d’harmoniser nos attentes avec la réalité grâce à une équation conçue par Mo Gawdat. Elle se résume en trois chiffres 6, 7, 5 :

  • 6 états qui nous font souffrir.
  • 7 angles morts de notre cerveau qui nous empêchent de voir la réalité telle qu’elle est.
  • 5 ultimes vérités qui sont une source de joie.

Voyons tout ça de plus près.

Les 6 grandes illusions qui nous font souffrir

Nous vivons dans notre bulle et sommes incapables de voir le monde tel qu’il est. Et donc nous sommes encore plus incapables de le comprendre. La raison en est assez simple : dans notre bulle, nous ne regardons le monde que chaussés de lunettes qui déforment notre vision du monde. Ces lunettes sont le symbole des 6 grandes illusions que voici :

écrit par

Amal Dadolle

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