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Les fabuleux pouvoirs de la gratitude

« Dis merci à la dame ! » : c’est le genre de souvenirs éducatifs que peut évoquer chez beaucoup d’entre nous la notion de gratitude, vertu trop souvent sous-estimée, négligée, notamment dans notre pays où – comme le relevait Frédéric Lopez dans Voyage en Terre Inconnue – l’habitude de râler, de se plaindre et de rouspéter est un moyen courant de créer du lien social !

La gratitude est vertueuse

Les bienfaits physique et émotionnel de la gratitude

En réalité, la gratitude est une vertu fondatrice, à la base de tout cheminement spirituel, vertu dont on ne soupçonne pas la portée. Non seulement elle nourrit le cœur et le fluidifie, l’empêchant de se dessécher dans le mécontentement, mais elle peut changer notre regard sur ce qui nous arrive et même améliorer considérablement notre état de santé : parfaitement !

Merci, un mantra magique

On va chercher en Inde et au Tibet de très beaux et puissants mantras (Om mane padmi Om ; Om namah Shivaya ; etc.), en ignorant que la répétition continue du mot « Merci » en fait un mantra aussi simple que profondément transformateur.

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