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Qu’est-ce que la méthode Coué ?

Qui est Emile Coué ?

Fait peu connu dans le monde, Emile Coué est le père de la définition de la santé reconnue en 1946 par l’OMS. La santé n’étant plus l’antinomie de maladie, mais un état de bien-être physique, psychologique et social.

Presque 100 ans après la publication de la « Maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente », la postérité d’Emile Coué n’a pas faibli.

Pharmacien, Coué avait compris en vendant ses médicaments à quel point son avis sur le traitement pouvait impacter l’attente et la confiance de ses clients sur celui-ci. Et donc leur réalité et rétablissement.

Il fut ainsi le premier à découvrir l’effet Placebo qu’il résume à « s’implanter une idée en soi-même par soi-même ».

Pour approfondir ses recherches sur l’effet placebo et la pensée positive, Emile Coué s’est intéressé à l’hypnose et suivra également des conférences à la faculté de médecine de Nancy.

Ses recherches aboutirent à sa célèbre méthode fondée sur l’autosuggestion de pensées, d’images positives et inspirantes pour guérir et aller bien.

Luc Teyssier d’Orfeuil, praticien de la méthode Coué, coach en communication interpersonnelle détaille dans son dernier ouvrage « Ma Bible de la méthode Coué » ses bienfaits et résultats en psychologie et développement personnel.

Pour Luc Teyssier d’Orfeuil, les atouts de cette méthode sont sa simplicité et son efficacité.

  • Sa simplicité, parce que la méthode Coué consiste essentiellement à changer d’état d’esprit par la  conscientisation de pensées et affirmations positives. Coué utilisera pour lui-même : « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »
  • Son efficacité : chasser les pensées négatives ou limitantes améliore notre état intérieur et quotidien.

Concrètement, de quelle façon la suggestion de pensées positives contribue à notre développement personnel, voire à notre bonheur ?

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