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  5. De l’hypnose thérapeutique aux techniques d’activation de conscience

 

Comment les TAC ont-elles remplacé l’hypnose ?

Rencontre avec le Dr Jean Becchio

Bien avant que l’avènement de la médecine moderne ne la confine au rang du spectacle et du divertissement, l’hypnose était un outil thérapeutique utilisé par les druides, les chamans, les sorcières, les conteurs et les hommes-médecine. Tantôt pour aider leurs visiteurs à évoluer, tantôt pour les guérir.

Grâce aux récentes découvertes des neurosciences, l’hypnose est redevenue un outil thérapeutique utilisé pour soulager les douleurs, se remettre d’un burn-out, se libérer d’une addiction ou encore pour retrouver confiance en soi.

Depuis, l’hypnose thérapeutique n’a cessé d’évoluer pour donner lieu aujourd’hui aux TAC, les Techniques d’Activation de Conscience.

Afin de mieux comprendre les dessous de cette évolution, ainsi que ses implications et ses bienfaits, nous recevons l’auteur « « Du nouveau dans l’hypnose : les techniques d’activation de conscience » (Odile Jacob, 2021) », Jean Becchio.

Médecin généraliste spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, J. Becchio est également le président du CITAC et le fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose dispensé à l’université Paris-Orsay.

Une brève Histoire de l’hypnose

  • Quelle est la différence entre l’hypnose et les TAC ?
  • JB : C’est tout simplement une évolution. L’hypnose était défendable à une certaine époque avec certains dogmes, elle ne l’est plus aujourd’hui suite aux découvertes des neurosciences. Aujourd’hui, ce qui est défendable, ce sont les TAC. Demain, cela sera peut-être encore autre chose.
  • Quelle est l’origine de l’hypnose ?
  • L’hypnose existe depuis toujours car depuis que l’humain est apparu sur Terre, la souffrance (comme le plaisir) l’accompagne. Pour soulager cette souffrance, il a inventé un moyen, qui est la croyance en des forces supérieures. Les forces de la nature, du ciel, de Dieu etc. Le chaman était un médiateur qui captait ces forces et les envoyait chez la personne qui souffrait.

Ce rôle de médiateur a subsisté pendant très longtemps. Ambroise Paré, médecin du roi François Ier, affirmait ainsi : « je soigne les personnes et Dieu les guérit ».

Les différentes évolutions de l’hypnose thérapeutique :

  • Du chamanisme au magnétisme : A partir du XVIIème siècle, Dieu se retire de la médecine pour être remplacé par la science. Un siècle plus tard, le médecin Autrichien Anton Mesmer, inspiré par les découvertes sur l’électricité et l’électromagnétisme, crée le magnétisme animal.
  • Du magnétisme à la suggestion : Au XIXème siècle, le médecin écossais James Braid discrédite le magnétisme pour le remplacer par la suggestion. Le médecin souffle à l’oreille du patient somnolant, ou endormi, des mots ou phrases destinés à le guérir.
  • De la suggestion à l’hypnose thérapeutique : Au XXème siècle, les outils comme le scanner et les IRM valident la thèse de James Braid. Les mots, la parole et les métaphores ont bien une force qui agit sur le cerveau, et peut entraîner une diminution de la douleur, physique et morale.

Comment les TAC stimulent-elles nos forces vitales ?  

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