MON PANIER
Notre regard sur le moment
Périménopause : quelles solutions naturelles selon vos symptômes ?
Des gestes concrets, une comparaison des plantes et une fiche personnelle pour choisir une première action selon vos symptômes de périménopause.
À comprendre cette semaine
Voir tous les contenus
01CorpsHorloge des organes : pourquoi un médecin chinois prescrit une pastèque à 17 heures
02Cerveau & ÉmotionsSpiritualité et santé mentale : ce que la science établit vraiment (et ce qu’elle ignore)
03Corps-EspritGuérisons inexpliquées du cancer : ce que onze « condamnés » ont appris au Dr Yann Tiberghien
04Conscience & SociétéMicro, mini, maxi : les trois niveaux d’attention, et le vrai sens de ce qu’on fait
À écouterLe cancer, une maladie du métabolisme ? La thèse à contre-courant de Laurent SchwartzUne question que vous vous posez ?
Comprendre pas à pas. Séparer l’établi du supposé.
Je veux mieux dormirRetrouver un sommeil réparateur commence rarement par une astuce.Explorer le parcoursJe suis stressé(e)Le stress est une réponse physiologique normale.Explorer le parcoursMes émotions me débordentUne émotion est une information avant d'être un problème.Explorer le parcoursPériménopause et ménopauseMon corps change : comprendre les signes, découvrir les solutions et préparer mes choix.Explorer le parcours
À écouter
Ce que nous vous conseillons d’écouter en ce moment.
Podcast BloomingYou47 minÉpisode à la uneSpiritualité et santé mentale : ce que la science établit vraiment (et ce qu’elle ignore)Écouter l’épisodeSans publicitéFinancé par ses lecteurs.
Aucune influence extérieure.
Aucune influence extérieure.
Sourcé et évaluéChaque affirmation vérifiée porte
son niveau de preuve.
son niveau de preuve.
Vous décidezComprendre, puis choisir
ce qui est bon pour vous.
ce qui est bon pour vous.
Ce que l’on sait
Exemples d’affirmations présentes dans nos dossiers.
La TCC-I est recommandée en première intention pour l'insomnie chronique de l'adulte
ConsensusUn décalage du rythme veille-sommeil peut contribuer à certaines formes d’insomnie.
Recherche activeLe stress peut contribuer à l’insomnie et à son maintien.
Résultats convergentsSelon le Dr Laurent Schwartz, le cancer serait avant tout métabolique, hypothèse discutée, non retenue par le consensus
Hypothèse exploratoireL'effet le plus immédiat de la pleine conscience porte sur les mécanismes de l'attention
Données insuffisantesUne sélection rigoureuse, chaque semaine.
Nos meilleurs contenus pour comprendre ce qui compte.
Mieux-être corps et esprit - auto-observation - développement personnel
Les + lus
Dernières publications
1
Fasciathérapie et leadership : quand le corps éclaire nos décisions
2
Neuro-architecture et feng shui : convergences et limites
3
Le pouvoir des rêves : ce que votre cerveau endormi veut vous dire
4
Démocratie en décrochage : quand l’État manipule à son tour
Nutrition & microbiote
Compléments alimentaires et endurance : ce qui est prouvé, ce qui est inutile, ce qui peut être dangereux
19 min de lecture
Parentalité
Laisser l’enfant choisir : quand la liberté devient un poids
11 min de lecture
Sens & société
Micro, mini, maxi : les trois niveaux d’attention, et le vrai sens de ce qu’on fait
13 min de lecture
Anxieté & Bien-être
Capture et captivation : ce qui vous distrait vraiment
13 min de lecture
Neurosciences
Les trois forces qui se disputent votre attention
10 min de lecture
Développement personnel
Le PIM : perception, intention, manière d’agir
9 min de lecture
Psychologie & Émotions
Réhabiliter la colère : comment se reconstruire une capacité à se défendre
14 min de lecture
Sens & société
De quoi sommes-nous la proie ? L’immunité psychique face à l’information et aux manipulations
10 min de lecture
Psychologie & Émotions
Réagir trop, ou contre soi : les deux autres pannes de nos défenses psychiques
11 min de lecture
Psychologie & Émotions
L’immunité psychique : pourquoi certains encaissent tout, et d’autres réagissent trop
9 min de lecture
Sommeil & énergie
Sommeil après 50 ans et à la ménopause : ce que l’alimentation change vraiment
6 min de lecture
Sommeil & énergie
Le cercle vicieux : ce que devient votre cerveau quand vous manquez de sommeil, et comment en sortir
8 min de lecture
Sommeil & énergie
Sommeil : la régularité : la seule leçon à retenir si vous n’en retenez qu’une
10 min de lecture
Nutrition & microbiote
Manger pour mieux dormir : pourquoi la dinde du soir ne suffit pas, et ce qui fonctionne vraiment
9 min de lecture
Santé physique
Sécheresse vaginale, douleurs, fuites urinaires : le syndrome génito-urinaire de la ménopause, et ce qui se traite vraiment
9 min de lecture
Santé physique
Périménopause : pourquoi tant de femmes se sentent mal cinq à dix ans avant leurs dernières règles
8 min de lecture
Santé physique
Hormones bio-identiques : ce qu’elles sont, ce qui les distingue des anciennes hormones, et ce que la science établit
10 min de lecture
Santé physique
Étude WHI et traitement hormonal de la ménopause : comprendre les résultats
4 min de lecture
Podcasts
Conscience & Société
Spiritualité et santé mentale : ce que la science établit vraiment (et ce qu’elle ignore)
47 min d'écoute
Santé intégrative
Guérisons inexpliquées du cancer : ce que onze « condamnés » ont appris au Dr Yann Tiberghien
72 minutes min d'écoute
Santé intégrative
Le cancer, une maladie du métabolisme ? La thèse à contre-courant de Laurent Schwartz
50 min d'écoute
Santé intégrative
Pierre Souvet : les polluants cachés qui nous empoisonnent à la maison
58 min d'écoute
Nutrition & microbiote
Microbiote intestinal & longévité : vivre 100 ans selon le Dr Berrebi
55 min d'écoute
Conscience & Société
Victor Hugo et Lamartine aimaient l’islam : l’histoire que Jules Ferry a effacée
50 min d'écoute
Conférences
Atelier Tarot en direct avec Didier Colin, 15 octobre 2026
15/10/2026
2h00 min
Conférence en ligne
Cheval de Feu 2026 : bilan à mi-parcours, le basculement de juillet
01/07/2026
2h00 min
Replay
Décryptage de l’énergie du Cheval de Feu : ouverture du cycle 2026
14/02/2026
2h00 min
Replay
Archétypes de pouvoir : analyse psychologique des leaders politiques
115 min
Replay
2025, année du serpent de Bois – Les énergies éxpliquées
1h30 min
Conférence en ligne
Guérir des blessures de son enfance
1h00 min
back to top