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Ne vous prenez pas pour Superman !

Avez-vous remarqué que certains sportifs font plus vieux que leur âge ? Footballeurs, cyclistes, les adeptes du bodybuilding, etc…. Le sport c’est la santé. Trop de sport, par contre, c’est l’inverse. Tout est affaire d’équilibre, mais à quoi c’est dû ?

Le stress oxydatif

Quand on court ou bouge, notre corps produit du stress oxydatif, donnant lieu à l’apparition de radicaux libres. On dirait le nom d’une formation politique, mais il n’en est rien. Ce sont des cellules, qui sont à l’origine de l’inflammation et le vieillissement du corps, notamment de la peau et des cheveux.

écrit par

La rédaction

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