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Mieux se comprendre pour se reconnecter à soi 

Nous connaissons tous cette petite voix dans notre tête qui tour à tour nous guide, nous inspire ou nous rabaisse. Si nous nous perdons souvent dans ses différentes injonctions, c’est parce que nous n’avons pas une mais des voix intérieures. C’est ce que nous révèlent deux coachs en développement personnel, Sophie Berger et Sylvie-Elizabeth Laborie.

La première dispose de vingt années d’expérience en intelligence émotionnelle et de conseils en management du changement. La seconde est devenue coach après un long parcours au sein des DRH. Ensemble, elles ont initié une nouvelle méthode de développement personnel qui repose sur le décryptage de notre dialogue intérieur composé de 18 voix qu’elles illustrent en 18 personnages.

Ces 18 personnages fonctionnent en duo. De leur interaction harmonieuse dépend notre équilibre intérieur. En prenant connaissance des 18 personnages qui nous habitent, nous prenons conscience de ceux qui prennent toute la place et de ceux que nous n’entendons jamais, nous amenant à douter même de leur existence. Mais soyez en sûr, toutes ces voix existent en chacun d’entre nous, et chacune d’entre elle a son rôle et son importance.

Décryptons maintenant les personnages ainsi que les raisons de leur omniprésence ou de leur absence. Gageons que vous allez très facilement reconnaitre en vous ou chez vos connaissances certaines d’entre elles.

Mis à jour des 18 personnages dans nos têtes

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