MON PANIER
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Le podcast psychologie de BloomingYou explore le fonctionnement des émotions, du stress et des relations humaines à la lumière des connaissances issues de la recherche et de la pratique clinique. Chaque épisode propose des entretiens approfondis avec des psychologues, psychiatres et spécialistes reconnus.
Les thèmes abordent la régulation émotionnelle, les ruminations mentales, l’estime de soi, les conflits, la pleine conscience et la prévention du burn-out. Les contenus traduisent des données scientifiques en conseils concrets et accessibles pour améliorer l’équilibre personnel et relationnel.
Cette approche s’inscrit dans la définition de la santé mentale promue par Organisation mondiale de la santé, qui souligne l’importance du bien-être psychologique et social.!
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