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Comment utiliser l'(auto)hypnose au service de notre vitalité ?

Replay 22/03/2022 1h30minIntervenants :
  • Fanny Nusbaum

  • Jean Becchio

Comment utiliser et pratiquer l’(auto)hypnose dans nos vies quotidiennes ?

Encore associée au divertissement, l’(auto)hypnose a pourtant changé de statut auprès des professionnels de la santé.

L’(auto)hypnose est, en effet, aujourd’hui reconnue comme un outil thérapeutique non médicamenteux efficace, notamment dans la gestion du stress et de la douleur.

Quelles sont les applications de l’(auto)hypnose ? Comment notre cerveau reçoit-il les suggestions hypnotiques ? Comment gérer son stress grâce à l’(auto)hypnose ? Comment l’(auto)hypnose parvient-elle à nous apaiser ? Quels sont ses autres bienfaits ? Quelles sont les limites de cet outil ? Comment l’état hypnotique se manifeste-t-il à notre insu ? Mais surtout, l’hypnose est-elle seulement un outil ou peut-elle constituer une philosophie de vie à part entière ?

Les Drs Jean Becchio et Fanny Nusbaum, répondent à nos questions.

A propos des intervenants

Fanny Nusbaum

Docteur en psychologie, psychologue, hypnothérapeute, spécialisée en psychologie et neurosciences de l’intelligence, fondatrice du Centre PSYRENE d’accompagnement en psychologie et neuropsychologie, chercheur associé à l’Université Lyon 1, Présidente du Fonds PSYRENE pour l’Intelligence. Elle est l’auteure des livres “Les Philo-cognitifs”, “Le secret des performants” (Odile Jacob) et “Le cerveau sous hypnose” (humenSciences).

Jean Becchio

Médecin spécialisé en psychiatrie et en soins palliatifs. Fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose, il enseigne les techniques d’activation de conscience à l’université Paris-Orsay et préside le Collège international des techniques d’activation de conscience (CITAC).
Il est l’auteur du livre « Du nouveau dans l’hypnose. Les techniques d’activation de conscience. »

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