Réponse express : La créativité n’est pas un don réservé aux artistes : c’est une capacité que chacun possède et peut développer. Elle repose sur des mécanismes accessibles : associer des idées éloignées, oser l’erreur, alterner concentration et lâcher-prise, s’exposer à de la nouveauté. Les contraintes, loin de la brider, la stimulent souvent. Bonne nouvelle : elle se cultive par la pratique, la curiosité et un environnement qui autorise l’expérimentation. Se dire « je ne suis pas créatif » est surtout une croyance limitante.
Qu’est-ce que la créativité ?
Trop souvent encore, la créativité apparaît comme le domaine réservé des artistes nés.
Il n’en est pourtant rien, puisque c’est techniquement une aptitude consistant à user de son imagination pour générer de nouvelles idées. Ce qui est particulièrement nourrissant pour sa vie personnelle comme professionnelle.
Comme toute aptitude, la créativité peut se développer.
Les conseils et exercices présentés sont issus de l’ouvrage « Libérer sa créativité » de Valérie Bogaert et Carole Cesareo fondatrice d’Art for Me, une méthodologie appliquée à développer ses potentiels à travers la pratique artistique.
Pour comprendre comment développer sa créativité, il faut d’abord la reconnaître en soi.
Car si tout le monde possède des qualités créatives, elles ne se manifestent pas de la même manière ni au même moment durant le processus d’innovation.
Quel créatif êtes-vous ?
Selon Gérard J. Puccio, professeur à l’Université d’Etat de New York à Buffalo où il a fondé le premier département de Master of Science en créativité, on distingue quatre profils de pensée créative :
Le clarificateur aime enquêter, rechercher des informations, les collecter, les classer. Il aime prendre son temps et analyser les moindres détails.
L’idéateur fait naturellement des liens entre différents domaines, des connexions entre ses idées et les laisse partir dans tous les sens.
Le réalisateur, au contraire des deux premiers profils plutôt cérébraux, aime l’action en donnant vie à son projet et en rendant concrètes ses idées.
Le développeur combine l’aspect cérébral et actif en aimant se concentrer sur une seule idée en tachant d’analyser et d’essayer le moindre de ses potentiels.
En reconnaissant la façon dont s’exprime naturellement votre créativité, et en prenant conscience des autres modes de pensée, vous comprenez vos forces et vos limites.
Des limites qui peuvent être dépassées dès lors qu’on s’exerce à penser différemment.
Cela suppose de la patience et de la persévérance, car il faut nous forcer à sortir de nos sentiers battus, c’est-à-dire du mode de pensée privilégié de notre cerveau : le mode pilote automatique et confortable.
Pour dégraisser les rouages de votre cerveau et le rendre plus souple, voici quatre exercices pour vous entraîner.
Quatre exercices pour développer sa créativité
Les profils « bâtisseurs »
Jouez à créer de nouveaux concepts (mode développeur)
Pensez au problème que vous devez résoudre en ce moment.
Prenez un magazine, choisissez une image au hasard dans un magazine
A quoi vous fait-elle penser ? Quels sont les mots qui vous viennent spontanément ?
Examinez les associations que vous pouvez faire entre votre problème et l'image.
Quelles idées nouvelles cela vous inspire-t-il ?
Et si votre problème était en fait une opportunité, quelle serait-elle ?
Développez, élaborez de nouvelles solutions potentielles.
Réaliser ses rêves comme Walt Disney (mode réalisateur)
Rêver votre projet : Quel est votre objectif ? Qu'est-ce qu'il vous apportera ? Quelles solutions pour parvenir à votre rêve, y compris les plus délirantes vous viennent à l'esprit ? Retenez-en trois, dont une vraiment fantaisiste.
Soyez maintenant réaliste : Pour chacune de ces trois idées, posez-vous les questions suivantes, et répondez-y sans censure. Que devez-vous faire pour la mettre en œuvre ? De quelles ressources et compétences avez-vous besoin ? De quelles personnes ? Quels obstacles risquez-vous de rencontrer ? Comment les contourner ?
Optez enfin pour le regard critique : Revenez sur chacune de ces trois solutions et analysez-les de façon rigoureuse, autant dans leur globalité que dans le détail. Quels sont leurs avantages ? Leurs inconvénients ? Quels sont les coûts ? Quels sont les outils nécessaires ? Quels éléments ne dépendent pas de vous. Qu'est-ce qui pourrait les améliorer ?
Décidez de la stratégie à retenir : Quels sont les éléments à retenir pour mener à bien votre projet ? Comment les combiner de façon cohérente pour aboutir à une stratégie unique ?
Les profils « cérébraux »
Astuces pour stimuler les pensées divergentes (mode idéateur)
Imaginer le plus d'usages possibles pour un trombone en trente secondes.
Dessiner le plus d'objets possibles à partir de triangles.
Dessiner des bonhommes à partir de taches de peinture.
Regarder réellement une œuvre d'art (mode clarificateur)
Installez-vous devant n’importe quel tableau (ou photo de tableau) et observez.
Rentrez dans le détail des couleurs, textures, lignes, formes, matériaux, techniques utilisées, etc.
Quelle ambiance se dégage de l’ensemble ? Quel effet cela produit sur vous ?
Quel élément domine la composition ?
Pouvez-vous imaginer l'intention et les sentiments de l'artiste ?
Trouvez-vous cette œuvre intéressante ou émouvante ?
Dernier conseil, ne prenez pas ces exercices au sérieux, dans le sens où ils doivent être abordés comme un jeu.
Par exemple, plutôt que de les pratiquer seul(e), essayez de faire participer vos enfants, votre conjoint ou des amis. Gardez une approche ludique, sans chercher une performance immédiate.
