Burn-out

Le burn-out, ou épuisement professionnel, est décrit par l'Organisation mondiale de la santé comme un phénomène lié au travail, résultant d'un stress chronique non maîtrisé. Il associe trois dimensions : épuisement émotionnel et physique, cynisme ou distance croissante vis-à-vis du travail, et perte du sentiment d'efficacité. Ce n'est ni une faiblesse individuelle ni une simple fatigue : c'est un processus, souvent insidieux, où l'engagement se retourne contre la personne, et dont les facteurs sont autant organisationnels, charge, autonomie, reconnaissance, équité, qu'individuels. Le repérer tôt change le pronostic. Les contenus de cette page aident à reconnaître les signaux, comprendre les mécanismes du stress chronique, et penser la traversée comme le retour, qui se préparent l'un et l'autre, idéalement accompagné.