Objectif de vie
La sédentarité est un facteur de risque majeur et indépendant, distinct du manque d'exercice : on peut faire du sport et rester trop assis. Mais le mouvement ne se réduit pas à la dépense calorique. Proprioception, fascias, posture, respiration, interoception, cette capacité à percevoir les signaux internes du corps : autant de dimensions que la…
La sédentarité est un facteur de risque majeur et indépendant, distinct du manque d'exercice : on peut faire du sport et rester trop assis. Mais le mouvement ne se réduit pas à la dépense calorique. Proprioception, fascias, posture, respiration, interoception, cette capacité à percevoir les signaux internes du corps : autant de dimensions que la recherche explore et que les pratiques corporelles, yoga, marche, sport-santé, travail des fascias, mobilisent chacune à leur façon. Habiter son corps, c'est passer d'un corps-machine qu'on entretient à un corps vécu qu'on écoute, et cela s'apprend. Explorer ici ce que la physiologie du mouvement établit, ce que les pratiques psychocorporelles proposent, et comment remettre du mouvement dans une vie quotidienne qui en manque structurellement.
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Territoires04 CONSCIENCE & SOCIÉTÉ 403 CORPS-ESPRIT 202 CERVEAU & ÉMOTIONS 1201 CORPS 101
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Réponse express : les fascias sont bien une réalité anatomique, et leur rôle dans la douleur commence à être documenté. Le fascia thoraco-lombaire, décrit en détail dans une…
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