Merci à un inconnu : au cœur du meilleur de l’humanité

Rencontre avec Anne Cazaubon

A rebours des chaînes d’informations continues qui nous livrent quotidiennement une actualité terne et morose, on peut remercier Anne Cazaubon, artiste, conférencière et auteure d’avoir publié : « Merci à un inconnu. Soyons tous des héros du quotidien » aux éditions Vuibert.

Ensemble, nous revenons sur son parcours de vie, et la genèse de son intérêt pour les gestes gratuits et désintéressés de personnes qui illuminent et changent la vie des autres sans vraiment le savoir.

• Le titre de votre livre reprend le nom de votre compte Instagram @merciauninconnu  Qu’est-ce qui vous a amené à recueillir et à partager des milliers de témoignages de gratitude d’inconnus envers d’autres inconnus ?
• Anne Cazaubon : J’ai moi-même rencontré un inconnu il y a une vingtaine d’années sur un quai de métro.

« J’ai eu un début de vie adulte un peu difficile, et à 23 ans j’avais presque envie d’en finir. Avachie sur mon siège, j’étais recroquevillée sur mes problèmes, je mesurai les mètres qui me séparaient du quai et des rails. Un inconnu d’une cinquantaine d’années est venu se poster à côté de moi pendant près de 30min. Il était debout à côté de moi, silencieux, comme une sorte de sentinelle ou de garde de fou.

Puis, nos regards se sont croisés pendant une fraction de seconde. J’ai compris qu’il avait vu ce que j’allais faire, et le fait qu’il m’a tendu le miroir de ce que j’allais faire, cela m’a redonné l’envie de vivre.

Je me suis mise à courir sur le quai de métro pour rentrer chez moi. J’ai retrouvé le numéro d’une thérapeute qu’on m’avait donné trois ans auparavant pour prendre un rendez-vous. Le lendemain à 9h, j’étais dans son bureau pour entamer un long chemin de résilience et de libération émotionnelle. »

L’attention à l’autre comme remède au mal-être