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  5. Covid 19, comment renforcer votre système immunitaire ?

Comment se défendre contre le ou les virus ?

Le virus se nourrit de nous

En cette période de pandémie, certaines personnes risquent d’être contaminées, d’autres y échapperont. La proximité de quelqu’un d’infecté joue en la défaveur de chacun et à ce jour, seul le confinement peut nous sauver du chaos planétaire.

Dans notre monde aux mille et une ondes néfastes, nos facultés d’adaptation ont peut-être atteint leurs limites. Ce qui est sûr, c’est que ce monde connecté en permanence a contribué à produire de l’acidité en nous et a nui à notre taux vibratoire.

Les virus s’en lèchent les papilles…

Cependant, si chaque individu, du latin individuum “ce qui est indivisible”, n’a pas les mêmes armes à l’intérieur de lui et que son âge peut le rendre vulnérable face aux attaques bactériologiques, il a les moyens de renforcer son équilibre et son système immunitaire grâce notamment à des exercices énergétiques et émotionnels et, bien sûr, une bonne hygiène alimentaire.

Plus que jamais, il est l’heure d’accorder de l’importance à son corps mais aussi à ses pensées. C’est en étant un tout que l’individu contribue au maintien de son équilibre !

Les bienfaits d’une alimentation en conscience et équilibrée

La maladie viendra toujours sur un terrain acide. En cette période de fléau pandémique, il est crucial de veiller à garder un équilibre acido-basique en mangeant des produits alcalins. Notre corps a pour mission de maintenir un équilibre entre les ions acides H (hydronium) et les ions alcalins HC03 (bicarbonate).

Un rapport parfait entre ses ions dans notre sang, c’est-à-dire 20 % d’acidité VS 80 % d’alcalinité entraîne l’élimination des toxines. Au contraire, trop d’acidité nous rend sensible aux virus et aux bactéries, sans compter que pour neutraliser le manque de bicarbonate, notre corps va piquer du calcium à nos os ce qui favorise l’arthrose !

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Sur le plan émotionnel, l’acidité génère critique et anxiété. Tout ce dont nous n’avons pas besoin d’alimenter en cette période anxiogène.

Ce n’est pas une légende, buvez du jus de citron dès le réveil, adorez le chou-fleur et faites-vous ami avec la ciboulette !

Les différents mécanismes de notre défense immunitaire

écrit par

Sylvaine Allié

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