Comment reconnaître et suivre notre intuition?

Comment se manifeste la petite voix intérieure ?

C’est la manifestation la plus connue de l’intuition : la petite voix intérieure spontanée qui se niche quelque part dans le cerveau humain, et qui ne nous lâche pour ainsi dire jamais surtout si nous feignons de l’ignorer. Notre intuition peut faire des pauses, mais reviendra toujours à l’attaque.

Ce petit jeu est particulièrement bien illustré dans le récit de vie de Shulem Deen, qui réussit à sortir d’une communauté repliée sur elle-même, pour mieux se retrouver, et ce, grâce à son guide intérieur, qui n’est autre que sa petite voix.

Son histoire démontre aussi ce qui nous empêche d’écouter sa voix intérieure : notre ego, nos désirs et nos peurs. Cela revient finalement à l’idée qu’il faut savoir « écouter son coeur ». Mais même si la peur nous empêche, par réflexe, de prendre du recul sur nos émotions et nous trompe, l’intuition connait d’autres chemins pour nous faire deviner le message.

Les manifestations physiques

Apprendre à s’écouter et à se reconnecter à son corps en pleine conscience permet de développer son intelligence intuitive. Une boule au ventre ? Un nœud ou une barre quelque part ? Votre cœur qui se serre ou le début d’une migraine ? L’intuition communique avec nous à travers notre corps-physique en nous envoyant des messages sensoriels pour nous faire ressentir les choses et aiguiller les bonnes décisions et les bons choix.

Les signes intuitifs reliés au physique sont différents d’une personne à une autre. Mais même si ces signes sont singuliers et les ressentis subtils, il n’y a qu’une seule méthode pour développer une sensibilité sensorielle et avoir une lecture intuitive : il faut être attentif et avoir bien conscience de ses cinq sens.

Quelles sont  Les manifestations extérieures de l'intuition ?

La synchronicité

Enfin, ouvrez-les yeux, ancrez-vous dans le moment présent et écoutez ce qui vous entoure. Vous verrez se manifester votre capacité intuitive via des coïncidences appelées aussi phénomènes de synchronicité. On l’a tous expérimenté à notre insu au quotidien. Voici un classique : je pense à ma grand-mère, tient mon téléphone sonne, et c’est mamie au bout du fil.

Une autre manifestation par synchronicité consiste à voir se confirmer par des signes extérieurs un pressentiment ou une idée intuitive qui nous taraude l’esprit. Cela peut être une conversation entendue dans le métro, le gros titre d’un journal ou une interview à la radio qui viennent confirmer l’intuition.

Il est vrai que le caractère irrationnel de l’intuition a quelque chose de transcendantal, comme un pouvoir psychique inné un peu magique. Pourtant, la connaissance empirique et rationnelle, ainsi que la déduction nous poussent à faire confiance en l’expérience.

On ne regrette jamais d’être intuitif  

Et que nous dit l’expérience ? Que vous ne trouverez personne qui ne regrettera de s’être fier à son instinct. En revanche, vous trouverez beaucoup de gens qui regretteront de ne pas avoir su lâcher-prise au moment où il fallait prendre des décisions, prenant conscience qu’ils ont vécu et agit en fonction de leurs jugements et de leurs peurs.

Un regret qui revient très souvent comme nous l’a rappelé Bronnie Ware, l’auteure des 5 regrets avant de mourir. Pouvoir sentir les choses et laisser émerger son intuition permet de faire le bon choix pour tracer un chemin de vie le plus heureux possible.

Et souvenez-vous que l’on peut même aller plus loin : on peut activer l’éveil et écouter son intuition en étant dans le bon état de conscience. Certaines méthodes expliquent les étapes d’une démarche consciente pour se mettre en mode intuitif. Pour cela, on peut méditer ou faire l’exercice de respiration de Dan Brûlé, conçu à cet effet : la danse du souffle.

Pour aller plus loin : Fabienne Bizet, Libérez le médium qui est en vous !, Exergue, 2018