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Comment faire de sa maison un laboratoire de bien-être ?

Si vous pouviez vivre dans un environnement qui vous donne la force et la liberté d’être vous-même, seriez-vous plus épanoui ? Notre lieu de vie est porteur d’une énergie qu’il ne tient qu’à nous de mettre à profit. Il est l’écrin dans lequel se manifeste notre propre désir de vivre : nos intentions, nos projets, nos émotions, mais aussi nos doutes, nos peurs, notre histoire s’y matérialisent.

Alors, pourquoi ne pas faire de notre maison un laboratoire de notre bien-être ? Voici 6 clefs pour tendre vers l’harmonie intérieure.

Faire le tri dans sa maison  

Pourquoi faut-il faire du ménage ?

Trier, jeter, ranger est non négociable, car c’est faire le tri dans sa propre histoire. Ranger ses émotions au fond du placard est le moyen le plus utile que nous trouvons pour mettre la douleur à distance lorsque survient un événement à forte intensité émotionnelle. Il s’agit presque d’un réflexe de survie. Mais une fois l’épreuve passée, il est important de revenir aux faits pour mettre du sens sur ce qui nous est arrivé. Cela revient à être capable de répondre aux questions suivantes :

  • Qu’est-ce qui fait que j’ai été obligé de vivre cette situation ?
  • Que dois-je apprendre de cette expérience ?
  • Que dois-je modifier dans mon comportement pour ne plus avoir à vivre cette épreuve ?

Un multi-nettoyage

C’est ainsi que nous devenons plus conscients, capables de respecter nos besoins fondamentaux et de jeter aux orties ce dont nous n’avons pas ou plus besoin. Faire le tri chez soi est un bon exercice de nettoyage physique et énergétique qui va dans ce sens.

Il est donc fondamental de sortir un peu et régulièrement de votre zone de confort pour adopter une hygiène de rangement dans vos placards, vos émotions, et même vos relations !

Faire confiance à son intuition

écrit par

Caroline Lamassoure

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