Je traverse une épreuve

Deuil, rupture, maladie, perte d'emploi : les épreuves ne se ressemblent pas, mais la recherche sur le trauma et la résilience éclaire ce qui aide à tenir. La résilience n'est pas un trait de caractère réservé à quelques-uns, c'est un processus, soutenu par le lien social, la mise en récit, le temps, et parfois un accompagnement psychothérapeutique. Les travaux sur le deuil ont abandonné l'idée d'étapes obligatoires au profit d'oscillations entre confrontation et répit ; ceux sur la croissance post-traumatique montrent qu'une reconstruction est possible sans nier la douleur. Ni injonction à rebondir, ni fatalisme : les contenus réunis ici donnent la parole à des cliniciens, des chercheurs et des témoins pour comprendre ce qui se joue dans la traversée, et ce qui, concrètement, soutient.