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Estime de soi
La rubrique Estime de soi de BloomingYou explore les mécanismes psychologiques et émotionnels qui influencent nos choix, nos relations et notre bien-être. Elle propose des repères issus de la psychologie et des neurosciences pour aider chacun à mieux se comprendre.
Mieux se connaître permet d’identifier ses besoins, de reconnaître ses émotions et de prendre des décisions plus justes. Cette démarche favorise la régulation du stress, la confiance en soi et des relations plus sereines.
Les contenus traitent d’intelligence émotionnelle, de ruminations mentales, de résilience, de lâcher-prise et de paix intérieure. BloomingYou donne la parole à des professionnels reconnus comme Christophe André et Yves-Alexandre Thalmann ou Yasmine Lienard.
Cette rubrique s’adresse à toute personne souhaitant renforcer sa stabilité émotionnelle et construire des relations plus justes avec elle-même et avec les autres.
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