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Trois cercles emboîtés de taille croissante, image des trois niveaux d'attention

Micro, mini, maxi : les trois niveaux d’attention, et le vrai sens de ce qu’on fait

Réponse express : Chercher une plaque rouge, réaliser l’étape 12, monter tout le Lego : trois niveaux d’intention emboîtés, présents dans tout ce que nous faisons. Jean-Philippe Lachaux montre que les champions sont concentrés aux trois à la fois, et décrit un état rare où le contrôle se relâche sans disparaître, qu’il appelle présence-absence et que d’autres nomment le flow. Il en tire une conclusion qui dépasse largement le sport : l’objectif n’est pas de réussir, mais de tout faire pour réussir. Et la vraie valeur d’une réalisation vient de ce qu’elle révèle de l’état d’esprit de celui qui l’a faite.

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