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Trouver le sens de sa vie grâce à la logothérapie

L’origine de la souffrance

Au gré de notre vécu et de nos personnalités, nous faisons notre place, qui matérialise le sens intérieur que nous donnons à notre vie. En effet sans ce sens, la vie serait nettement moins supportable. Il répond au besoin d’accomplissement théorisé par Abraham Maslow.

L’absence de sens dénote la présence de la souffrance (deuil, rupture, maladie, difficulté émotionnelle, voire le symptôme de stress post-traumatique) ou d’un sommeil intérieur (travail débilitant, anxiété et mélancolie persistantes, refoulement inconscient d’un mal-être et autres troubles mentaux).

Alors que faire quand on l’a perdu ?

Viktor Frankl, le père de la logothérapie

C’est là qu’intervient un type de thérapie issu du courant psychanalytique de l’Existentialisme, c’est la logothérapie créée par le psychiatre et neurologue Viktor Frankl. Cette psychothérapie aide les gens à trouver ou à retrouver le sens de leur vie pour apaiser et guérir de leurs problèmes existentiels.

Selon Freud, le psychisme de l’homme est gouverné par ses pulsions et recherche donc les plaisirs. Pour un autre célère psychologue viennois et créateur de la psychologie moderne Alfred Adler, l’homme recherche avant tout le pouvoir.

Mais pour le psychologue et neurologue, Viktor Frankl, ces deux théories oublient la nature spirituelle de l’être humain. La seule dimension matérielle (se loger et se nourrir) de notre existence ne nous suffit pas. Ce que l’on recherche est avant tout le sens de la vie.

Viktor Frankl, l’homme qui a retrouvé du sens en enfer

Transcendance à Auschwitz

écrit par

Camille

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