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Comment sortir victorieux des virus et autres maladies (sous toutes ses formes)

Personne ne tombe volontairement malade, bien sûr. Pourtant il y a des dispositions et des attitudes comme le stress, le surmenage, la tristesse ou un mal-être qui sont de très bons terreaux pour les maladies comme le cancer et les maladies neurodégénératives. On oublie trop souvent que pour se protéger des maladies, il faut être aussi bien dans sa tête que dans son corps.

Voici donc quelques rappels.

Prendre soin de son corps 

  • Bien bouger

C’est une évidence. Prendre soin de son corps consiste simplement à pratiquer un sport au moins deux fois par semaine.

Cela contribue à éliminer toutes les sources de pollutions industrielles. En effet en transpirant vous éliminez les métaux lourds, plomb, cuivre, pesticides, herbicides et toutes les autres toxines.

  • Bien manger

Activité accompagnée, autant que faire se peut, d’une alimentation saine et équilibrée. Certains régimes alimentaires peuvent même contribuer à notre guérison.

Deux principes que vous pouvez compléter en dopant les défenses de votre corps en boostant votre système immunitaire .

Bien qu’une hygiène de vie joue un rôle préventif, elle doit être complétée. Car à côté des pollutions de notre environnement extérieur, il y a leur alter ego intérieur. Les pollutions mentales.

Il est aujourd’hui reconnu par diverses études scientifiques qu’il existe un lien entre nos émotions, nos pensées et nos maladies, d’où l’importance de prendre soin de notre état psychologique et émotionnel.

Prendre soin de son état psycho-émotionnel

écrit par

Amal Dadolle

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