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  5. Quels sont les bienfaits d’une thérapie holistique?

Qu’est-ce qu’une thérapie holistique? 

Le terme « holistique » provient du grec « holos » qui signifie le « tout » ou « l’ensemble ». Un terme qui n’est pas choisi par hasard, car la thérapie à la manière holistique a pour vocation de soigner un individu dans sa globalité en traitant à la fois son corps et son esprit.

Pendant longtemps, avant que notre médecine conventionnelle ne compartimente le corps de l’esprit, la maladie était pensée comme un « tout ». Si le corps humain était malade, c’est parce que l’esprit l’était. Ou inversement, un esprit malade engendrait tôt ou tard un mal physique.

Notre médecine moderne redécouvre à ce titre les liens étroits entre le corps et l’esprit, puisque nous savons aujourd’hui que le stress est à l’origine de nombreuses maladies chroniques et de civilisation.

Il n’est donc pas surprenant de voir émerger une voie pour se soigner autrement. La thérapie holistique vise à harmoniser nos besoins physiques, mentaux et émotionnels pour retrouver mieux-être et vitalité.

Si le terme de « thérapie holistique » est récent, ce n’est pas le cas pour la discipline en elle-même, car finalement nous la connaissons depuis plusieurs décennies à travers les différentes médecines alternatives (appelées également médecines traditionnelles, médecines parallèles, médecines douces ou médecines complémentaires).

Parmi les plus reconnues, l’art-thérapie, le shiatsu , la kinésiologie, la phytothérapie, l’iridologie, la chiropraxie, l’ostéopathie, la lithothérapie, le neuro-training, le tai-chi, le reiki du maître Usui, le Qi-gong, le magnétismel’ayurveda, l’aromathérapie, l’acupuncture, la nutrithérapie, l’hypnose ericksonienne, l’homéopathie, la géobiologie, la naturopathie et bien d’autres !

Comment une thérapie holistique se distingue d’une thérapie classique?

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